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落ち込むような状況をポジティブに捉えなおす

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基本的な使い方

ポジティブに考えようよ!と言われても、
どのように思考を転換すればいいのか、
ネガティブな状態のときは転換しにくいですよね。

もしかしたら、AIがポジティブになる方法の
ヒントをくれるかもしれません。

緑色の部分を、あなたの状況に差し替えてお使いいただけます。


▼★ランチでお気に入りのレストランに
15分も歩いて行ったのに、臨時休業で閉まっている。★▲
---
上記の状況をポジティブに捉えるために、
リフレーミングした結果を、箇条書きで書いてください。
>

  • 予期せぬ休業に直面したことで、新しいレストランやカフェを探索する良い機会ができました。
  • 15分の歩行は、日々の運動量に貢献し、健康維持に役立ちました。
  • 閉まっていたレストランの代わりに選んだ場所が、新たなお気に入りになるかもしれません。
  • 今後、予期せぬ状況に柔軟に対応できるようになる良い練習となりました。
  • 臨時休業により、普段から多様な食事の選択肢を探求するきっかけになります。
  • この経験をきっかけに、次回は友人や家族と新しい場所を探索する楽しみを共有できるかもしれません。
  • 自分の地域をより深く探索する機会となり、見過ごしていた面白い場所や隠れた名所を発見できるかもしれません。


もう一つ、例を書かせてください。


▼★おもしろい企画を考えてYoutubeに投稿していますが、
いつも私の企画を丸パクリしてくるYoutuberがいて、
そっちのほうが再生数が伸びている。★▲
---
上記の状況をポジティブに捉えるために、
リフレーミングした結果を、箇条書きで書いてください。
>

  • 他のYouTuberがあなたのアイデアを模倣していることは、あなたのクリエイティビティが高く評価され、影響力がある証拠です。
  • この状況は、あなたのオリジナリティと創造性をさらに磨く機会となります。常に一歩先を行くアイデアを考えることで、独自性を高めることができます。
  • 他者に模倣されることは、あなたのブランドやスタイルが確立している証拠です。これを利用して、あなた独自のブランディングを強化することができます。
  • 模倣されることで、より多くの視聴者があなたのオリジナルコンテンツに興味を持ち、あなたのチャンネルに流れてくる可能性があります。
  • この挑戦は、新しいフォーマットやコンテンツのアイデアを試すきっかけになり、あなたのチャンネルをさらに魅力的なものにすることができます。
  • コラボレーションのチャンスと捉えることもできます。あなたのアイデアを気に入っている他のクリエイターとの協力は、双方のチャンネルの成長に貢献するかもしれません。
  • 競争が激化することで、あなた自身の動画制作スキルやマーケティング戦略を見直し、向上させる良い機会となります。



落ち込んだこと以外でも、

・困った出来事
・失敗したこと
・ストレス要因
・不安や後悔

などに有効です。
 
テーマ 生き方・哲学
タスク 説明分析・推論
タグ #なぐさめの言葉#心理学#ポジティブ思考#感情のコントロール
動作環境の例 OpenAI ChatGPT 3.5~、Google Gemini、Bing
投稿・編集日 2023/06/30・2024/03/23
提案者 まめたろう
出典・参考 なし
留意事項 他の「プロンプト集」へ収載する場合は、出典として本サイトのURLを明示してください



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